Las claves para tener un orgasmo

No es ningún secreto que muchas mujeres no siempre tienen un orgasmo durante el sexo. De hecho, un estudio reveló que sólo el 25% de las mujeres suele alcanzar el orgasmo vaginal durante las relaciones sexuales. 

Si eres una de esas mujeres a las que les cuesta llegar al orgasmo, no te preocupes: no estás sola. 

Afortunadamente, hay muchas formas de aumentar las posibilidades de llegar al orgasmo. Así que si buscas consejos sobre cómo tener un orgasmo, sigue leyendo. Tenemos algunos consejos para ti.

El juego previo es la clave

Todo es cuestión de juegos previos, querid@ erotiker. Los juegos previos son la clave para tener un orgasmo. 

Se trata de excitar tu cuerpo y prepararlo para el sexo. Y eso significa asegurarse de que estás excitada mental y físicamente antes de pensar en la penetración. 

¿Y qué significa eso? Pues que empecéis por besaros y luego paséis a acariciaros el cuerpo. 

Cuando ambos estéis calientes y excitados, pasad al sexo oral o a la estimulación manual. La clave es tomarse su tiempo y disfrutar del viaje. 

Al fin y al cabo, el destino es mucho más divertido cuando has trabajado duro para llegar a él.

Tómate tu tiempo

Muchas mujeres tienen dificultades para llegar al orgasmo porque suponen que ocurre siempre de la misma manera. 

La realidad es que hay muchas formas diferentes de tener un orgasmo, y puede ser necesario un poco de ensayo y error para encontrar lo que funciona mejor para ti. 

Una forma de aumentar tus posibilidades de tener un orgasmo es dedicar más tiempo a los juegos preliminares. Esto da a tu cuerpo tiempo para excitarse y te ayudará a alcanzar un mayor nivel de excitación cuando finalmente tengas el coito. 

Otro consejo es centrarse en tu propio placer durante el sexo, en lugar de intentar complacer a tu pareja. Esto puede hacerse estimulando las zonas erógenas durante el sexo o utilizando un juguete sexual. 

Experimenta

Si quieres tener un orgasmo, experimenta. Es esencial que pruebes diferentes técnicas y posturas sexuales y encuentres lo que te funciona. ¡No todo es penetración vaginal!

Presta atención a tu cuerpo y a lo que te resulta placentero. Experimenta con diferentes tipos de estimulación, tanto a solas como con una pareja. 

Cuando encuentres algo que funcione, ¡sigue con ello! Los orgasmos son una forma estupenda de aliviar el estrés y la tensión, así que asegúrate de disfrutar del proceso. 

Al fin y al cabo, un orgasmo sólo es un orgasmo si lo disfrutas.

Comuníquese con su pareja

Antes de tener un orgasmo, tienes que comunicarte con tu pareja. Esto significa ser sincero sobre lo que te gusta y lo que no, y estar abierto a probar cosas nuevas. 

Puede ser difícil hablar de sexo, pero es importante recordar que tu pareja no lee la mente. Si os sentís desconectados o incómodos, tomad un descanso y hablad de lo que os pasa. 

Una vez que ambos estéis de acuerdo, podréis centraros en disfrutar. Experimenta con diferentes tipos de tacto y presión, y presta atención al lenguaje corporal y a los sonidos de tu pareja. 

Y no te olvides de respirar. Dejarse llevar por el momento es parte de la diversión, pero también es importante mantenerse relajado y concentrado. 

Con un poco de comunicación y experimentación, estarás en camino de alcanzar el clímax. Si en este punto te estás preguntando cómo puedes mejorar éste aspecto, te dejamos éste interesante artículo sobre la comunicación en la pareja.

Céntrate en el clítoris

A menudo se dice que el clítoris es el “secreto” del orgasmo femenino, pero en realidad no es tan secreto. Este pequeño y sensible órgano está situado en la parte superior de la vulva, y está repleto de terminaciones nerviosas y tejido eréctil. 

Cuando se estimula, puede producir un intenso placer. De hecho, para muchas mujeres, la estimulación del clítoris es la única forma de alcanzar el orgasmo. 

Si quieres dar a tu pareja un orgasmo explosivo, centra tu atención en el clítoris. Utiliza los dedos, la lengua o un vibrador para estimular el clítoris directamente. 

Puede que tengáis que experimentar con diferentes técnicas para encontrar lo que mejor funciona, pero una vez que lo hagáis, ambos os lo pasaréis bien.

Siéntete cómoda con tu cuerpo

Cuando se trata de tener un orgasmo, la comodidad es la clave. Si no estás a gusto con tu cuerpo, te resultará difícil relajarte y dejarte llevar lo suficiente para alcanzar el clímax. 

Y eso es comprensible: vivimos en un mundo que nos dice constantemente que tenemos que cambiar nuestro cuerpo para ser aceptables. 

Pero la verdad es que tu cuerpo está bien tal y como es. Cuanto antes aprendas a amar y apreciar tu cuerpo, antes podrás disfrutar de todo el placer que te ofrece. 

Así que tómate un tiempo para ti, conoce tu cuerpo y aprende lo que te hace sentir bien. Una vez que te sientas cómoda contigo misma, los orgasmos estarán a tu alcance.

Así que ahí lo tienes: las seis claves para tener un orgasmo. Aunque cada persona es diferente y puede disfrutar de cosas distintas durante el sexo, estos consejos deberían darte un buen punto de partida para descubrir lo que te hace sentir bien. ¿Te funciona alguno de estos métodos? Si no es así, sigue experimentando hasta que encuentres algo que sí lo haga El sexo debe ser divertido, así que no tengas miedo de experimentar con tu pareja y comunicar lo que os excita a cada uno.